Formació:Llicenciada en Psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), any 2002.Postgrau en Estil de Vida Saludable i Qualitat de Vida (UAB), any 2003.Màster Sanitari de Psicologia Infanto-Juvenil a l’Associació Espanyola de Psicologia Clínica Cognitivo-Conductual (AEPCCC), any 2012-2013.Experta en atenció precoç, curs reconegut per la Universitat Antonio de Nebrija de Madrid (Euroinnova de Madrid), any 2013.
Centre autoritzat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
Codi de Registre: E08598430
Psicologia InfantilA la nostra consulta oferim un espai segur i de total confiança on els nens i els adolescents poden expressar-se lliurement. El nostre objectiu és ajudar-los a comprendre i gestionar les seves emocions, superant les dificultats que es poden presentar en el seu dia a dia.Com us podem ajudar?
• Gestió de pors, ansietat i rebequeries.
• Millora de l'autoestima i les habilitats socials.
• Suport en dificultats escolars o d'aprenentatge.
• Acompanyament en canvis vitals (separacions, dols o trasllats).Treballem sempre de la mà de la família i de l'escola per aconseguir el benestar de l'infant.
Psicologia Juvenil i d'AdultsAl llarg de la vida ens podem trobar amb situacions que ens desborden o ens generen malestar emocional. Oferim un espai de teràpia individualitzat on, al teu ritme i sense judicis, treballarem junts per trobar les eines que necessites per recuperar el teu benestar.Com treballem? (El nostre enfocament)
El nostre model es basa principalment en el corrent cognitiu-conductual, un enfocament científic centrat en la relació entre els teus pensaments, emocions i conductes. A més, incorporem eines de la teràpia breu estratègica i d'altres corrents lligades a la psicologia humanista. Això ens permet oferir-te un procés personalitzat, pràctic i adaptat a les teves necessitats reals per aconseguir canvis positius en un temps breu.En què et podem acompanyar?
• Gestió de l'estrès, l'ansietat i l'estat d'ànim.
• Superació de dols, ruptures o crisis personals.
• Millora de l'autoestima i creixement personal.
• Resolució de conflictes i presa de decisions.
Teràpia de ParellaLa relació de parella passa per diferents etapes i, de vegades, apareixen crisis, problemes de comunicació o distanciament afectiu que poden desgastar el vincle. El nostre objectiu és oferir-vos un espai neutral per treballar junts i recuperar el benestar.El procés terapèutic es divideix de forma molt clara en tres etapes:1. Etapa d'Avaluació (4 sessions)
Busquem identificar quines són les àrees problemàtiques de la parella mitjançant una estructura pautada:
• Sessió 1 (Conjunta): Primera entrevista per recollir el motiu de consulta a nivell general.
• Sessions 2 i 3 (Individuals): Una sessió individual amb cada membre per obtenir la percepció del problema des del punt de vista de cada cònjuge i conèixer també els punts forts de la parella.
• Sessió 4 (Conjunta): Sessió de devolució de la impressió diagnòstica i plantejament del tractament a seguir.2. Etapa de Tractament
Es dissenya a mida en funció de la problemàtica que presenti cada parella. Una teràpia estàndard acostuma a englobar:
• Treballar l'apropament afectiu.
• Millorar les habilitats de comunicació.
• Desenvolupar habilitats de solució de problemes.
Durant aquesta etapa s'utilitzen tècniques de registre de pensaments i sentiments, registre de conductes agradables, realització de desitjos i es proposen tasques pràctiques per fer a casa entre sessió i sessió.3. Etapa de Supervisió i Seguiment
Finalment passem a sessions més espaiades en el temps, centrades en consolidar les metes aconseguides i en aplicar tècniques de prevenció de recaigudes.
Teràpia Modalitat OnlineSi per motius de temps, distància, mobilitat o comoditat prefereixes fer les sessions des de casa, oferim la modalitat de teràpia online. Aquest format manté exactament la mateixa eficàcia, calidesa i rigor professional que la consulta presencial.Com funciona?
• Plataforma segura: Utilitzem canals privats que garanteixen total confidencialitat i protecció de les teves dades.
• Muntatge senzill: Només necessites un ordinador, tauleta o telèfon mòbil amb connexió a internet i un espai tranquil on puguis parlar còmodament.
• Màxima flexibilitat: Adaptem els horaris per facilitar la conciliació amb el teu dia a dia.